Направление единоборств
РОСС (Российская Отечественная Система Самозащиты) — система подготовки, построенная на наборе базовых движений, основанных на генетически заложенных в каждом человеке двигательных навыках. Последовательность упражнений выводит на внутренние врождённые рефлексы — «блок естественных реакций организма» на конкретную ситуацию. Занимаемся группой с 14 лет в Минске.
Как устроена система
Отличительная особенность системы — её нестандартность и многовариантность. На первый взгляд она может показаться неестественной и ненадёжной, но это лишь зрительный обман — по существу, именно в этом и заключается её главное оружие.
В РОСС отсутствует понятие «приём» в классическом смысле этого слова — есть только схема движений, выстроенных как звенья единой непрерывной цепи. Варианты использования базовых движений зависят от обстоятельств и условий применения, что исключает повторяемость вариаций и не даёт противнику возможности провести заранее подготовленный контрприём.
Что даёт РОСС в бою
Главная цель системы — нестандартное поведение человека в схватке.
- Исключает догматизм, который ведёт к скованности и закрепощённости движений
- Помогает преодолевать психологический стресс в непредвиденной ситуации
- Развивает изобретательность и находчивость
- Учит эффективно использовать разные средства для защиты в непредсказуемых обстоятельствах
Экономичность и совместимость с другим опытом
Экономичность движений
При правильном применении РОСС человек затрачивает около 25–30% своего биоэнергетического потенциала. Это позволяет организму самовосстанавливаться прямо в процессе боя и вести боевые действия длительно — в том числе в ослабленном состоянии.
Для тех, кто уже занимался другими единоборствами
Обучение РОСС не ломает психику и биомоторику спортсмена с опытом в других видах единоборств — система построена на врождённых рефлексах. Не требует специального оборудования, а на начальном этапе может использоваться для совершенствования уже имеющихся навыков.
Записаться на пробное занятие
+375 (29) 627-60-10Зал находится в Минске. Расписание группы и стоимость абонементов — уточняйте по телефону. Актуальное расписание тренировок — на сайте.