ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ БЕЛОРУССКОЙ ФЕДЕРАЦИИ РУССКОГО БОЕВОГО ИСКУССТВА — РОСС
Специализированная школа Росс

Новости и события

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОМ ЗАЛЕ ШКОЛЫ РОСС (УЛ. В. ХОРУЖЕЙ 33-А) С 1 СЕНТЯБРЯ 2017 Г.

02.10.2017

 РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОМ ЗАЛЕ ШКОЛЫ РОСС (УЛ. В. ХОРУЖЕЙ 33-А) С 1 СЕНТЯБРЯ 2017 Г.
Записаться и узнать подробности:
тел. +375 (29)627-60-10 Сергей Владимирович.

Пн, Ср, Птн:
8:00 - 9:30 Старшая группа РОСС (14 - без огр)
10:00 - 11:20 Средняя группа РОСС (10-13 лет)
18:00 - 20:00 Старшая группа РОСС (14 - без огр.)
20:00 - 22:00 Старшая группа РОСС (14 - без огр.)

Вт, Чт:
17:00-18:30 Средняя группа РОСС (10-13 лет)
19:00 - 20:00 Младшая группа РОСС (6-9 лет)
20:00 - 22:00 Старшая группа РОСС (14 - без огр.)

Суббота:
10:00 -12:00 Старшая группа РОСС (14 - без огр.)
12:00 - 13:00 Младшая группа РОСС (6-9 лет)
13:00 - 14:30 Средняя группа РОСС (10-13 лет)

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ. (1-2 человека, или мини-группы до 5 человек). Дневное время, семь дней в неделю.

Стоимость абонемента на месяц:
Младшая группа - 45 руб.
Средняя группа - 50 руб.
Старшая группа - 60 руб.

ОБУЧЕНИЕ В ГРУППАХ РОСС ПРОХОДИТ ПО СЛЕДУЮЩИМ НАПРАВЛЕНИЯМ:

РОСС-СПЕЦНАЗ. Рукопашный бой в экстремальных боевых условиях. Защита от угрозы оружием (нож, пистолет, палка), специальная прикладная акробатика, изощренная техника освобождения от захватов и защиты от ударов, нестандартная ударная техника, работа на суставы, выведение из равновесия, сбивания, воздействие на болевые точки и зоны. Умение вести рукопашный бой при сильной физической усталости, кислородном голодании, головокружении, в ограниченном пространстве.

РОСС-ФЕХТОВАНИЕ. Штыковой бой и фехтование (спортивный и боевой раздел). Фехтование на тростях с переходом на фехтование на ножах. Стойки, передвижения, сектора защит, нападение и контрнападение.

РОСС-САМБО. Обновленное самбо и дзю-до. Законы и принципы борьбы в одежде. Школа обновленного самбо и дзюдо в системе подготовки "РОСС" - это нечто новое, отличающееся от стилевого подхода к видам борьбы. Оно обновлено вариантами и законами, по которым строится РБИ "РОСС" с добавлением и сочетанием таких упражнений как плясовые, танцевальные, спецупражнения на шарнирность и пластику, укрепление мышечных связок за счет скруток суставов, а также специальной акробатики.

РОСС-СПОРТ. Спортивный рукопашный бой (соединение бросковой и ударной техники во время поединка). Развитие силовых, скоростных и скоростно-силовых качеств бойца. Народный кулачный бой на бревне.

РОСС-ЗДОРОВЬЕ. Раздел оздоровления, правильного дыхания, растяжки, пластики, гибкости и шарнирности суставов. Восстановление после интенсивной физической нагрузки.

РОСС-ТАНЦЫ. Боевые элементы танцев и плясок в рукопашном бою. Пляски – это тренировка для боя. Во время пляски отрабатываются навыки движения человека на большой скорости, а также ударная техника, соединяются удары и подсады (присядки), прыжки с ударами ногами.

В процессе тренировок изучаются все направления комплексно в течение тренировочного года.

Данная система представляет собой набор базовых движений, основанных на генетически заложенной в каждом человеке механике двигательных навыков. Элементы движений, последовательность выполнения упражнений позволяют выйти на внутренние врожденные рефлексы, называемые "Блоком естественных реакций организма" на данную ситуацию. Отличительной особенностью неординарной системы является ее нестандартность и многовариантность.

В РОСС отсутствует такое понятие как "прием". Варианты использования базовых движений системы зависят от обстоятельств и условий их применения.